Pumptrack – co to jest i czym różni się od skateparku?
Pumptrack to specjalnie zaprojektowany, zamknięty tor rowerowy, który składa się z serii ostrych zakrętów i wzniesień, zwanych muldami. Dzięki odpowiedniemu balansowaniu ciałem można poruszać się po nim niemal bez pedałowania, nie zatracając przy tym prędkości i to właśnie to odróżnia tor pumptrack od tradycyjnych skateparków, które wymagają bardziej klasycznych technik jazdy.
Na pumptracku energia jest generowana poprzez dynamiczne ruchy i odpowiednie balansowanie ciałem. Taka jazda jest bardziej płynna i nie wymaga pedałowania, chociaż tempo jazdy jest nieraz bardzo duże.
Skateparki rowerowe są natomiast projektowane do wykonywania trików i skoków, a nie ciągłej jazdy. Co więcej, najlepiej jeździ się na nich przy użyciu rolek czy deskorolek. W przeciwieństwie do torów pumptrackowych wymagają także odpowiedniego roweru i dosyć sporych umiejętności.
Tor pumptrack – budowa
Tor rowerowy pumptrack to dość specyficzna, wąska ścieżka, składająca się z licznych zakrętów o różnym stopniu zakrzywienia oraz tak zwanych muld – połączonych ze sobą płynnych wzniesień i spadków terenu, dzięki którym możliwe jest osiągnięcie dużej prędkości jazdy, nawet bez pedałowania.
To właśnie ze względu na nie w technika jazdy po pumptracku opiera się na odpowiednim balansowaniu ciałem, które połączone z muldami potrafi nadać naprawdę duże prędkości.
A co z podłożem? Stare pumptracki, dostosowane głównie pod rowery BMX, najczęściej uklepywano z ziemi. Aktualnie buduje się je w głównej mierze z betonu, dzięki czemu coraz częściej spotkamy na nich również rolkarzy i deskorolkarzy. Prawdziwym hitem stały się również pumptracki przenośne z wytrzymałego tworzywa sztucznego – atrakcja wszelkiego rodzaju festiwali i pikników rodzinnych.
Jak jeździć po pumptracku? Od tego zacznij!
Chcesz spróbować jazdy po torze pumptrack? Dobry wybór! Zanim zaczniesz, koniecznie wyposaż się w odpowiedni sprzęt i wiedzę – z takim przygotowaniem zaczniesz szybko i bezpiecznie, nie zdemotywujesz się przy pierwszym nieudanym przejeździe, a przede wszystkim – będziesz bawił się jeszcze lepiej!
Rower na pumptrack
Zastanawiasz się, jaki rower na pumptrack będzie najlepszy? Czy już na samym początku musisz wyposażyć się w specjalistyczny model?
Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z pumptrackiem, to bez problemu przejedziesz go dowolnym rowerem. Nie polecamy jedynie damek – te zdecydowanie nie będą zbyt wygodne. Najlepszy będzie rower pumptrack w typie górskim – zwrotny, lekki i z dobrą amortyzacją.
Zdecydowanie najlepiej jeździ się jednak przy użyciu rowerów BMX, dirtowych lub enduro, które stworzone zostały do tego typu tras. Cechą wartą uwzględnienia jest również…brak przerzutek. Może to niektórych dziwić, ale ich brak pozwala na lepsze wyczucie toru i płynniejszą jazdę.
Niezbędne akcesoria
Warto oczywiście zadbać również, a raczej przede wszystkim, o swoje bezpieczeństwo. Koniecznie wyposaż się więc w kask rowerowy. Jaki wybrać? Wystarczy standardowy kask szosowy, ale najlepszym wyborem będzie w pełni zabudowany model enduro, chroniący całą głowę i szczękę. Koniecznie indywidualnie dopasowany do głowy użytkownika!
Ważne jest również, aby wybrany przez nas kask posiadał wszelkie niezbędne certyfikaty, potwierdzające jego zdolności ochronne. Kaski z niewiadomego źródła, bez potwierdzenia jakości, nie tylko nie chronią głowy, ale mogą podczas upadku stać się przyczyną bardziej poważnych obrażeń.
Oprócz ochrony głowy, warto wyposażyć się również w ochraniacze rowerowe, takie jak dobrze wszystkim znane nakolanniki i nałokietniki czy też rękawiczki rowerowe damskie lub męskie, dodatkowo zapobiegające odciskom i ślizganiu się rąk.
Coraz popularniejsze stają się również kamizelki ochronne, ochraniacze na plecy oraz pełne zbroje – must-have w szczególności dla najmłodszych fanów pumptracku!
Technika jazdy po pumptracku
Jeżeli wyposażyłeś się w cały niezbędny sprzęt, warto poznać technikę jazdy po pumptracku – najpierw od strony teoretycznej. Zdecydowanie ułatwi Ci to później opanowanie podstaw i znacznie szybciej rozkręcisz się na torze. Co musisz wiedzieć?
Podstawą jazdy po pumptracku jest odpowiednie balansowanie ciałem. Na podjazdach pochylaj ciało do przodu i opuszczaj je w tył przy zjazdach – podwoi to energię roweru, którą nadaje mu pagórkowaty teren. Nie zapomnij przy tym o zginaniu i prostowaniu kolan oraz łokci – stawy powinny działać jak sprężyna, amortyzująca nierówności terenu. Finalnie całą trasę powinieneś przejechać bez używania pedałów, ale na początku prawdopodobnie będziesz musiał czasem się nimi wspomóc.
Technikę tę nazywa się “pompowaniem”. Jej określenie pochodzi od nazwy toru – słowo "pumptrack" pochodzi z języka angielskiego i składa się z dwóch części: „pump”, co oznacza właśnie pompowanie, oraz „track”, czyli tor.
Tor rowerowy pumptrack – dla dzieci i dorosłych
Korzystanie z pumptracku to świetna rozrywka zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Jeżeli chcesz spędzić aktywny weekend, poznać nowych ludzi czy po prostu trochę się poruszać, to idealny sposób żeby zrobić to jak najefektywniej.
Jazda po pumptracku angażuje znacznie więcej mięśni niż ta standardowa, poprawia sprawność mięśni głębokich, a przy tym pozwala zwiększyć elastyczność stawów, kondycję i koordynację. To także idealny trening równowagi i koncentracji – świetny przede wszystkim dla najmłodszych, którzy na pumptracku dodatkowo zyskują odwagę i pewność siebie.
Autor: SOOV Autorzy