Plecaki do biegania - plecaki i kamizelki biegowe

AONIJIE Kamizelka biegowa CROSS COUNTRY C9106 black/red

74,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 219,00 zł (-66%)

MILO Plecak na bukłak JURMO 12 black/mirabelle

129,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 117,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 199,00 zł (-35%)

MILO Plecak na bukłak JURMO 12 dark red/brick

129,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 117,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 199,00 zł (-35%)

MILO Plecak na bukłak JURMO 12 dark red/blue lagoon

129,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 117,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 199,00 zł (-35%)

SALOMON Plecak biegowy Cross 12 white/black

239,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 235,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 399,00 zł (-40%)

GRIVEL Plecak biegowy MOUNTAIN RUNNER EVO 10 L blue

269,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 265,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 415,00 zł (-35%)

GRIVEL Plecak biegowy MOUNTAIN RUNNER EVO 10 L yellow

269,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 269,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 415,00 zł (-35%)

DEUTER Plecak biegowy ASCENDER 7 black

309,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 309,99 zł

Rekomendowana cena producenta: 499,99 zł (-38%)

CAMELBAK Kamizelka biegowa ULTRA PRO VEST

319,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 319,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 429,00 zł (-25%)

BLACK DIAMOND Plecak damski W Pursuit 15 carbon-foam green

388,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 388,99 zł

Rekomendowana cena producenta: 629,00 zł (-38%)

DEUTER Plecak biegowy ASCENDER 13 black

389,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 389,99 zł

Rekomendowana cena producenta: 579,99 zł (-33%)

- 4%

DYNAFIT Plecak Traverse 22 black out

400,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 418,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 670,00 zł (-40%)

BLACK DIAMOND Plecak męski Distance 8 Backpack optical yellow

409,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 409,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 719,00 zł (-43%)

BLACK DIAMOND Plecak męski Distance 15 Backpack optical yellow

419,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 419,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 819,00 zł (-49%)

BLACK DIAMOND Plecak hybrydowy DISTANCE 8 dark patina

449,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 393,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 649,00 zł (-31%)

BLACK DIAMOND Plecak DISTANCE 15 BACKPACK Black

482,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 482,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 819,00 zł (-41%)

BLACK DIAMOND Plecak DISTANCE 15 BACKPACK Ultra Blue

499,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 414,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 819,00 zł (-39%)

BLACK DIAMOND Plecak męski M Distance 8 Backpack ultra blue

499,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 359,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 699,00 zł (-28%)

BLACK DIAMOND Plecak męski DISTANCE 8 BACKPACK Black

504,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 393,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 719,00 zł (-30%)

BLACK DIAMOND Plecak damski W Distance 22 Backpack dark patina

599,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 520,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 899,00 zł (-33%)

- 25%

BLACK DIAMOND Plecak Distance 22 Backpack black

654,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 879,00 zł

Rekomendowana cena producenta: 879,00 zł (-25%)

- 25%

BLACK DIAMOND Plecak Distance 22 Backpack ultra blue

654,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 879,00 zł

Rekomendowana cena producenta: 879,00 zł (-25%)

BLACK DIAMOND Plecak Distance 22 Backpack optical yellow

654,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 520,90 zł

Rekomendowana cena producenta: 899,00 zł (-27%)

Najlepszy plecak do biegania na długie dystanse

Bieganie z plecakiem jeszcze do niedawna kojarzyło się z dyskomfortem i zbędnym obciążeniem. Dziś, dzięki nowoczesnym rozwiązaniom i technologii, odpowiednio dobrany plecak dla biegacza może stać się nieodłącznym towarzyszem treningów – szczególnie na dłuższych dystansach i w terenie. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na krótki bieg po mieście, czy planujesz wielogodzinną wyprawę po górach, dobrze dobrany plecak biegowy pomoże Ci zabrać wszystko, co potrzebne – bez wypychania kieszeni czy utraty komfortu oraz rytmu biegu.

Jaki plecak do biegania wybrać?

Plecak do biegania ma jedno podstawowe zadanie – nie przeszkadzać. Nie powinien zaburzać rytmu ani tempa biegu, nie może się przesuwać, podskakiwać czy obcierać. Dlatego wybór odpowiedniego modelu ma ogromne znaczenie, jeśli zależy Ci na komforcie – szczególnie na dłuższych trasach.

Teren, dystans czy pogoda to istotne czynniki, które warto wziąć pod uwagę przy zakupie pierwszego plecaka biegowego, ale równie ważne są Twoje osobiste potrzeby – to, co zabierasz ze sobą na trening, jak długo biegasz, czy lubisz mieć wszystko pod ręką, czy może wolisz minimalistyczne podejście. Dobry plecak dla biegacza powinien być przedłużeniem Twojego ciała – niewyczuwalny, ale funkcjonalny.

Jeśli dopiero zaczynasz biegać z plecakiem, zacznij od czegoś małego i lekkiego. Na krótsze trasy – do 10 km – w zupełności wystarczy mały plecak do biegania, który pomieści telefon, klucze i niewielki bidon lub soft flask. Świetnie sprawdzi się też podczas miejskich treningów lub jako dodatkowe wsparcie na krótkich trasach trailowych. To właśnie idealny moment, żeby sprawdzić, jaka pojemność i konstrukcja najlepiej Ci odpowiadają. Tego typu plecaki nie ograniczają ruchów, dobrze przylegają do pleców, a ich konstrukcja często przypomina bardziej kamizelkę niż klasyczny plecak – dzięki czemu są praktycznie niewyczuwalne podczas biegu.

Jeśli planujesz dłuższe biegi, warto postawić na plecak dla biegaczy z możliwością zabrania większej ilości płynów i prowiantu.

Plecak biegowy na długie dystanse

Plecak biegowy staje się niezbędny szczególnie podczas dłuższych biegów – w terenie, na ultramaratonach lub podczas biegów górskich. Ale jaki wybrać?

Na długie dystanse najlepiej sprawdza się plecak trailowy o pojemności 5–12 litrów. Taki rozmiar umożliwia zabranie wszystkiego, co niezbędne: płynów, żeli energetycznych, batonów, lekkiej kurtki, folii NRC czy telefonu. Dobrze, jeśli plecak posiada kilka kieszonek na froncie lub w pasie biodrowym – np. kieszonki na picie, żele lub inne drobiazgi, do których chcesz mieć dostęp bez zdejmowania plecaka.

Szczególnym uznaniem na długich dystansach cieszą się również biegowe plecaki sportowe z bukłakiem, pozwalające na wygodne nawadnianie w trakcie biegu.

Plecaki do biegania z bukłakiem

Plecak z bukłakiem to rozwiązanie stworzone z myślą o tych, którzy cenią sobie funkcjonalność i nie lubią przerywać biegu, by napić się wody. Bukłak, czyli miękki pojemnik na wodę z rurką, umożliwia picie w trakcie biegu, bez konieczności rozpraszania się i zdejmowania plecaka. To nie tylko wygoda, ale i realne wsparcie w utrzymaniu tempa i rytmu. Wystarczy lekko przechylić głowę, chwycić ustnik z rurką i napić się – bez przerywania biegu! Dla wielu biegaczy to właśnie ten element robi największą różnicę podczas pokonywania długich tras, zwłaszcza w terenie.

Plecaki biegowe z bukłakiem są nie tylko wygodne, ale też praktyczne – dobrze zaprojektowany system nawadniania wspiera organizm w utrzymaniu odpowiedniego poziomu płynów, co przekłada się na lepszą wydolność i mniejsze ryzyko odwodnienia. To szczególnie ważne podczas biegów ultra, treningów w upale albo startów, gdzie dostęp do punktów odżywczych bywa ograniczony.

W większości modeli plecak do biegania z bukłakiem posiada specjalną kieszeń na bukłak – najczęściej z tyłu plecaka, blisko pleców – oraz prowadzenie rurki wzdłuż ramiączka, gdzie jest ona przypięta do szelki i łatwo dostępna. Najczęściej spotyka się modele 1,5 lub 2-litrowe, które w zupełności wystarczą na dłuższe wybiegania.