Wyjazd na narty – co zabrać na narty? Lista niezbędnych rzeczy

Wyjazd na narty to dla wielu osób jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów zimy. Góry, śnieg, świeże powietrze i aktywność fizyczna potrafią skutecznie oderwać od codziennych obowiązków. Żeby jednak urlop faktycznie był przyjemnością, a nie pasmem nerwowych sytuacji, warto dobrze przygotować się do wyjazdu – szczególnie jeśli chodzi o pakowanie.

Lista rzeczy na narty bywa dłuższa, niż się wydaje. Odpowiedni sprzęt, właściwy ubiór, drobne akcesoria i przygotowanie do podróży to elementy, które mają ogromny wpływ na komfort i bezpieczeństwo na stoku. W tym poradniku znajdziesz kompleksową odpowiedź na pytanie: co zabrać na narty, aby o niczym nie zapomnieć – zarówno na pierwszy wyjazd, jak i kolejne zimowe wypady.

Wyjazd na narty – co musisz wiedzieć? 

Zanim przejdziesz do kompletowania sprzętu i odzieży, warto na chwilę się zatrzymać i zastanowić nad kilkoma podstawowymi kwestiami. Inaczej będziesz pakować się na krótki weekend w Polsce, a inaczej na tygodniowy wyjazd w Alpy. Znaczenie ma także to, czy jedziesz z dziećmi, czy planujesz intensywne całodniowe jazdy.

Kluczowe pytania, które warto sobie zadać:

• jak długo potrwa wyjazd,
• jaki jest poziom zaawansowania uczestników,
• czy sprzęt będziesz mieć własny, czy wypożyczony,
• jak planujesz dojechać na miejsce.

Dobre przygotowanie to nie tylko wygoda, ale również bezpieczeństwo. Na stoku trudno improwizować – brak rękawic czy przemoknięte spodnie bardzo szybko odbiorą radość z jazdy. Dlatego lista rzeczy na narty to coś więcej niż formalność – to realne wsparcie udanego urlopu.

Sprzęt narciarski – co warto mieć, a co lepiej wypożyczyć na stoku?

Jednym z pierwszych dylematów jest kwestia sprzętu. Własny czy wypożyczony? Odpowiedź zależy przede wszystkim od doświadczenia i częstotliwości wyjazdów.

Narty, snowboard i kijki

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z nartami lub snowboardem, wypożyczenie sprzętu na miejscu to często najlepsze rozwiązanie. Wypożyczalnie oferują dobrze dobrany, serwisowany sprzęt, a obsługa pomoże dopasować długość nart, deskę czy kije narciarskie do wzrostu i umiejętności. Możesz testować różne rozwiązania, sprawdzić się zarówno na desce, jak i nartach i dopiero po czasie zdecydować, czy chcesz kupić własny sprzęt i jaki jego rodzaj najbardziej do Ciebie przemawia.

Osoby jeżdżące regularnie zwykle decydują się na własny sprzęt – daje on większą kontrolę i komfort jazdy, zwłaszcza jeśli jest dobrze dopasowany do stylu narciarza. W dłuższej perspektywie jest to także tańsza opcja – serwisowanie sprzętu jest dużo tańsze, niż wypożyczanie go przy każdym wjeździe na stok.

Gogle narciarskie

Kask narciarski

Choć kask narciarski można wypożyczyć, w tym przypadku własny to zdecydowanie lepszy wybór. Jest bardziej higieniczny, lepiej dopasowany do głowy i zapewnia wyższy poziom bezpieczeństwa. Kask powinien być obowiązkowym elementem wyposażenia – niezależnie od poziomu zaawansowania. Nigdy nie zastępujemy go czapką!

Jak się ubrać na narty? 

Odpowiedni ubiór na narty to coś znacznie więcej niż kwestia estetyki. To przede wszystkim komfort, bezpieczeństwo i realny wpływ na to, jak długo i z jaką przyjemnością będziesz w stanie jeździć na stoku. Zimno, wiatr, wilgoć i intensywny ruch sprawiają, że przypadkowy zestaw ubrań bardzo szybko przestaje się sprawdzać.

Najważniejsza zasada? Ubieraj się warstwowo – najpierw termo, później coś ciepłego, a na koniec dobra, wodoszczelna kurtka. Dzięki temu łatwiej dopasujesz się do warunków pogodowych, poziomu aktywności i własnego poczucia temperatury. 

Bielizna termoaktywna

Bielizna termoaktywna damska i bielizna termoaktywna męska to absolutna podstawa narciarskiego ubioru. To ona ma bezpośredni kontakt ze skórą i odpowiada za to, żeby było ciepło, sucho i komfortowo – nawet podczas intensywnej jazdy. Jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, dzięki czemu pot nie wychładza organizmu.

Zwykła bawełniana koszulka zupełnie się tu nie sprawdzi – szybko nasiąka wilgocią i powoduje uczucie zimna. Znacznie lepszym wyborem jest bielizna z materiałów syntetycznych lub wełny merino, która dodatkowo ma właściwości termoregulacyjne i antybakteryjne. Dobrze dopasowana bielizna termoaktywna potrafi zrobić ogromną różnicę już od pierwszego zjazdu.

Skarpety narciarskie

Skarpety na narty powinny być ciepłe, grube i oddychające, a przede wszystkim dobrze dopasowane do stopy. Zbyt małe skarpetki będą uciskać stopę i ograniczać krążenie krwi, co bardzo szybko powoduje uczucie zimna. Z kolei za duże będą fałdować się w bucie i tworzyć punktowa naciski – a stąd już krótka droga do odparzeń.

Najlepszym wyborem będą typowe skarpety narciarskie, ale na początku świetnie poradzą sobie zwykłe, ciepłe skarpety z wełny. Jeżeli masz takie z domieszką wełny merino – więcej nie potrzebujesz! Merino skutecznie izoluje ciepło, a jednocześnie pozwala stopom oddychać – to właśnie z niej zazwyczaj wykonuje się profesjonalne skarpetki narciarskie.

Bardzo ważne jest również zabranie zapasowej pary skarpet, a przy dłuższym wyjeździe nawet kilku. Przemoczone lub spocone skarpety szybko prowadzą do wychłodzenia stóp, a możliwość ich zmiany w trakcie dnia lub po powrocie ze stoku znacząco podnosi komfort i pomaga uniknąć otarć oraz uczucia zimna.

Rękawice na stok 

Dobre rękawice narciarskie to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia na stoku. Powinny być przede wszystkim nieprzemakalne, wiatroszczelne i dobrze ocieplone, ponieważ dłonie bardzo szybko marzną – szczególnie podczas jazdy na wyciągach i w przerwach między zjazdami. Ważne jest również, aby rękawice nie ograniczały ruchów i pozwalały pewnie trzymać kijki. Dla szczególnych zmarzluchów najlepszą opcją są łapawice, czyli rękawice dwupalczaste, które zapewniają świetną termoochronę.

Oprócz tego warto zapewnić sobie dodatkowe wsparcie i wyposażyć się w cienkie rękawiczki docieplające, które założysz pod spód w bardzo mroźne dni albo wykorzystasz poza stokiem. Niektórzy pod spód głównych rękawic zakładają rękawiczki nitrylowe, ale zdecydowanie nie polecamy tej praktyki! Całkowicie blokują one oddychanie skóry. Dłonie bardzo szybko zaczynają się w nich pocić, a wilgoć nie ma możliwości odparowania. W efekcie skóra staje się rozgrzana, miękka i „zaparzona”, co przy dłuższym noszeniu prowadzi do podrażnień, otarć i zwiększa ryzyko uszkodzeń naskórka. Dużo lepsze będą cienkie rękawiczki np. z polaru.

Polar lub bluza

Na stoku, nawet w najpiękniejszą pogodę, nie może zabraknąć oczywiście ciepłej bluzy lub polaru – czyli, profesjonalnie mówiąc, warstwy docieplającej. Nawet najcieplejsza kurtka narciarska bez dodatkowego wsparcia może nie dać rady podczas całego dnia na stoku!

Dobrym pomysłem jest zabranie nawet dwóch polarów lub bluz – jednej cieńszej i jednej cieplejszej. Dzięki temu łatwiej dopasować się do temperatury i własnych odczuć. Rano może być chłodno, w ciągu dnia zrobi się cieplej, a pod koniec jazdy znów zacznie wiać – możliwość dołożenia lub zdjęcia warstwy bardzo się wtedy przydaje.

Polar sprawdza się też poza stokiem – w drodze na śniadanie, podczas spaceru po miejscowości czy wieczorem w schronisku. To jeden z tych elementów, które naprawdę często lądują na sobie w trakcie wyjazdu, dlatego lepiej mieć zapas i nie żałować miejsca w walizce.

Kurtka na narty

Kurtka na narty to element, który na stoku dostaje prawdziwy „test wytrzymałości”. Ma chronić przed zimnem, wiatrem i śniegiem, a jednocześnie pozwalać na swobodny ruch przez cały dzień jazdy. Dlatego najlepszym wyborem będzie typowa kurtka narciarska damska lub kurtka narciarska męska, zaprojektowana właśnie z myślą o aktywności na stoku.

Jeśli jednak nie masz kurtki narciarskiej, dobrą alternatywą może być sportowa, wodoszczelna kurtka, pod warunkiem że nie krępuje ruchów – nawet wtedy, gdy pod spodem masz kilka warstw docieplających. To bardzo ważne, bo na nartach ciągle pracujesz ramionami i tułowiem, a każda sztywność szybko staje się uciążliwa.

Zwykła kurtka zimowa raczej się nie sprawdzi. Często jest ciężka, mało oddychająca i nieprzystosowana do intensywnego ruchu. Przy dynamicznej jeździe potrafi wpuszczać zimne powietrze lub śnieg do środka, a to szybko prowadzi do wyziębienia. Na nartach zdecydowanie lepiej postawić na funkcjonalność niż na codzienny „miejski” fason.

Spodnie narciarskie

Spodnie narciarskie to kolejny element, na którym zdecydowanie nie warto oszczędzać miejsca w walizce. Na stoku mają za zadanie chronić przed zimnem, śniegiem i wilgocią, ale też zapewniać wygodę przy ciągłym ruchu – skrętach, siadaniu na wyciągu czy ewentualnych upadkach. Dobrze dobrane spodnie sprawiają, że o zimnie po prostu się nie myśli.

Najlepszym wyborem są typowe spodnie narciarskie – nieprzemakalne, oddychające i zaprojektowane z myślą o jeździe na stoku. Jeśli jednak nie masz takiego modelu i nie chcesz inwestować w dodatkowy sprzęt, mogą sprawdzić się także zimowe spodnie nieprzemakalne z szelkami. Szelki pomagają utrzymać spodnie na miejscu i zapobiegają zsuwaniu się materiału, co jest szczególnie ważne przy intensywnej jeździe i częstym schylaniu się.

Czapka, komin lub kominiarka

A co z ochroną twarzy, szyi i głowy? To właśnie te miejsca najszybciej odczuwają mróz i wiatr, szczególnie na wyciągach i podczas dłuższych zjazdów. Warto więc zadbać o nie równie dobrze jak o resztę stroju.

Najlepszym rozwiązaniem na stok jest kominiarka – osłania jednocześnie głowę, szyję i twarz, dzięki czemu skutecznie chroni przed zimnem i wiatrem, a jednocześnie jest na tyle cienka, że bez problemu mieści się pod kaskiem.

Jeśli jednak nie lubisz kominiarek, absolutnym minimum powinien być komin oraz cienka czapka zakładana pod kask. Zdecydowanie unikaj szalików! Podczas jazdy szybko się rozwijają i mogą stanowić niebezpieczeństwo zarówno dla Ciebie, jak i innych!

Prowiant – co jeść na nartach?

Podczas jazdy na nartach łatwo zapomnieć o jedzeniu, ale organizm bardzo szybko daje znać, że potrzebuje energii. Kilka godzin na stoku to spory wysiłek fizyczny, dlatego warto mieć przy sobie coś, co pozwoli szybko się rozgrzać i uzupełnić siły – szczególnie wtedy, gdy nie chcesz co chwilę schodzić do restauracji.

Jeśli planujesz spędzić na stoku cały dzień, warto pomyśleć także obiedzie. Jedzenie w restauracji na stoku to duży wydatek, ale ciepła zupa lub prosty, gorący posiłek to solidny zastrzyk energii. Nie musisz jednak czekać w kolejce i przepłacać za prosty, ciepły posiłek na stoku – możesz wyposażyć się w termos obiadowy i gorący, domowy obiad mieć zawsze pod ręką.

Niezbędne akcesoria narciarskie

To właśnie drobne akcesoria często robią największą różnicę na stoku. Nie zajmują dużo miejsca, a potrafią oszczędzić sporo nerwów i niepotrzebnych przerw w jeździe.

• Apteczka – wystarczy podstawowy zestaw: plastry, bandaż, środek do dezynfekcji i ewentualnie coś przeciwbólowego. Idealna na drobne otarcia czy pęcherze.
• Plecak narciarski – mały, lekki i wygodny. Przyda się na termos, przekąski, zapasowe rękawice czy dodatkową warstwę ubrań.
• Powerbank – mróz bardzo szybko rozładowuje telefon, a na stoku często korzysta się z map tras, aparatu czy kontaktu z innymi.
• Flara lub element sygnalizacyjny – niewielki dodatek, który zwiększa widoczność i może okazać się pomocny w trudniejszych warunkach.
• Krem nawilżający do twarzy – chroni skórę przed mrozem, wiatrem i słońcem, które w górach potrafi być bardzo intensywne.

Jedziesz na narty samochodem? O tym nie możesz zapomnieć! 

Jedziesz na narty samochodem? O tym nie możesz zapomnieć!

Podróż na narty samochodem daje dużą wygodę, ale wymaga też trochę lepszego przygotowania niż zwykły zimowy wyjazd. Górskie warunki potrafią zaskoczyć, a śnieg, lód i niskie temperatury to codzienność na trasach prowadzących do kurortów narciarskich. Dlatego warto zadbać o kilka rzeczy jeszcze przed wyjazdem.

• Zimowe opony – to absolutna podstawa, bez której lepiej nie ruszać w góry.
• Łańcuchy śniegowe – w wielu regionach są obowiązkowe, a nawet jeśli nie, mogą uratować sytuację przy intensywnych opadach śniegu.
• Skrobaczka i szczotka do śniegu – przydadzą się nie tylko rano, ale też po całym dniu na stoku.
• Płyn do spryskiwaczy odporny na mróz – zwykły płyn szybko zamarza i przestaje spełniać swoją funkcję.
• Ciepły koc i zapasowe rękawice – na wypadek postoju lub nieplanowanej przerwy w trasie.
• Latarka – niewielka rzecz, a bywa nieoceniona po zmroku lub przy awarii.
• Kable rozruchowe – mróz potrafi osłabić akumulator, szczególnie po całym dniu postoju na parkingu pod stokiem.
• Łopata do śniegu – niewielka, składana wersja może uratować sytuację, gdy auto zostanie zasypane lub ugrzęźnie.

Dobrze przygotowany samochód to spokojniejsza podróż i mniej stresu na miejscu. Dzięki temu możesz skupić się na tym, co najważniejsze – odpoczynku i przyjemności z jazdy na nartach.

Lista rzeczy na narty – podsumowanie 

• kask i gogle
• bielizna termoaktywna
• skarpety narciarskie
• rękawice narciarskie
• polar lub bluza
• kurtka narciarska
• spodnie narciarskie
• cienka czapka pod kask
• komin lub kominiarka
• termos na ciepły napój i termos obiadowy
• plecak narciarski
• apteczka
• powerbank
• flara lub element sygnalizacyjny
• łańcuchy śniegowe
• skrobaczka i szczotka do śniegu
• koc
• latarka lub czołówka